Pensando en la salud mental de nuestras familias, queremos compartir algunas recomendaciones para este periodo en casa.

  • Elegir fuentes de información confiables, evitar la sobreinformación.
  • No dejar el tv encendido todo el tiempo con un exceso de información y noticias que causan alarma y miedo en todos.
  • Cuidar el lenguaje que se utiliza para aclarar las dudas de l@s niñ@s; hablar con calma y seguridad; emplear palabras reconfortantes.
  • Mantenerse activos. Crear en familia una rutina diaria, espacios para el contacto afectivo, cuidando los momentos de juego libre y demás actividades que los lleven a afrontar positivamente la situación.

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Serie Salud mental

Salud mental #1

Salud mental #2

Salud mental #3

Salud mental #4

Salud mental #5

Salud mental #6