Fomentar el autoconocimiento desde edades tempranas como la niñez ayudará a todos los niños y niñas a reconocer su ser como un  conjunto completo, teniendo presente la importancia del cuidado corporal así como; el reconocimiento de sus emociones y pensamientos.

La importancia de fomentar un vínculo afectivo con el cuerpo permite fortalecer autoconocimiento, autoestima, seguridad, comunicación entre otras habilidades fundamentales para el desarrollo integral de cada ser humano.

El autoconocimiento ayudará a fortalecer habilidades introspectivas como:

  • Desarrollar sentido de valor propio
  • Fortalecer autoestima
  • Entender que cada cuerpo es único y valioso
  • Comprender cambios físicos y emocionales que se van presentando, sin vergüenza ni conceptos negativos
  • Fortalecer el respeto a la diferencia
  • Aceptar, respetar y cuidar el cuerpo así como; valorar las emociones.

Es importante que tengas presente que todos somos un conjunto de varias fuentes, por lo tanto, factores como; genes familiares, el entorno en el que vives, la educación, la relación que tienes con las personas que te rodean, las experiencias vividas, el país y la cultura en la que vives. Hacen de ti un ser único.

Desde casa puedes tener presente estas estrategias

  • Validar sus emociones
  • Relación desde la confianza y respeto
  • Fomentar la comunicación
  • Actividades de unión entre familia
  • Elogiar cualidades